Inmiddels ben ik 7 kg afgevallen en 12 cm kwijtgeraakt — en daar ben ik super blij mee.
Mijn grootste uitdaging?
Ik houd wel van snoepen en snaaien. Dat leek me vooraf best lastig, maar juist dat viel enorm mee. Het programma is zo opgebouwd dat het goed vol te houden is, zonder dat je het gevoel hebt dat je alles moet laten.
Wat mij vooral verbaasde, is hoe makkelijk het eigenlijk ging.
Het voelt niet alsof ik er extreem veel moeite voor hoef te doen — het past gewoon in mijn dagelijkse leven.
De begeleiding vanuit Reload PT Mijdrecht speelt daarin een grote rol.
Je staat er niet alleen voor en krijgt precies de ondersteuning die je nodig hebt.
Daarnaast train je in groepsverband, wat voor mij echt motiverend werkt. Je doet het samen, en dat helpt om door te blijven gaan — ook op momenten dat het even wat minder gaat.
Twijfel je nog?
Dan zou ik zeggen: gewoon doen. Het is goed vol te houden en je wordt echt blij van het resultaat.
