In 8 weken tijd ben ik 5,5 kg afgevallen en ben ik 15 cm kwijtgeraakt rondom mijn taille — precies de plek waar voor mij de grootste uitdaging lag.
Wat voor mij echt heeft geholpen, is de manier van trainen bij Reload PT Mijdrecht. De trainingen zijn afwisselend en fijn om te doen. De ene keer zit je er wat lekkerder in dan de andere, maar juist die variatie houdt het leuk en haalbaar.
De kleine groepen maken daarbij een groot verschil. Je traint met een groep, wat zorgt voor motivatie en energie, maar er is ook genoeg persoonlijke aandacht. Er wordt goed op je gelet en je krijgt net dat extra zetje wanneer je het nodig hebt.
Wat ik ook prettig vond, is dat het programma goed vol te houden is.
Je mag gewoon eten wat je lekker vindt en kunt recepten en ingrediënten aanpassen naar jouw eigen voorkeur. Dat maakt het veel realistischer om het vol te houden.
In het begin moet je er even tijd voor maken, maar al snel wordt het onderdeel van je routine.
Mijn advies?
Wil je echt iets doen met je lichaam en resultaat zien? Dan is dit programma zeker de moeite waard. Het is goed te doen én effectief.
